Stärkung für die Wechseljahre mit Stefanie Beyer und Susanne Kusche
Fördere deine Körperwahrnehmung und deinen Geist durch wertvolles Training und dem bewussten Wechsel aus Anspannung und Entspannung. Montags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr im Gymnastikraum am TSV Sportheim.
Es sind keine Vorkentnisse nötig, ziehe dich bequem an, bringe Sportschuhe, dicke Socken, eine Matte und nach belieben ein kleines Kissen und eine Decke mit.
